Recette filet de rouget grillé sauce vierge agrumes
Recette filet de rouget grillé sauce vierge agrumes

Rouget grillé émulsion agrumes

Saison
Automne / Hiver
Durée
durée rapide durée rapide
Coût
€€
Type de plat
Plat
Nourrédine Ould Moussa
Nourrédine Ould Moussa
Conseiller culinaire Normandie & clients grands comptes

Préparation

  • Décongeler les filet de rouget et les réserver
  • Sauce vierge aux agrumes : Mettre le jus de citron et les jus de fruits dans un récipient. Assaisonner de sel et poivre et incorporer l’huile d’olive. Ajouter les suprêmes d’agrumes découper en petits dés, les herbes ainsi que l’oignons rouge ciselé. Mélanger délicatement, rectifier l’assaisonnement si besoin et réserver.
  • Blanchir les légumes rapidement et les sautés dans un peu de matière grasse, assaisonner et réserver.
  • Griller les filets de rouget sur la peau
  • Dresser sur assiette et décorer à votre convenance