
Paleron braisé et fondant au parfum du sud
Saison
Printemps / Été
Printemps / Été
Durée

Coût
€€
€€
Type de plat
Plat
Plat

Thor Perdreau
Conseiller culinaire Sud
INGRÉDIENTS
- Paleron VBF
- Huile arachide
- Oignon émincé
- Vin rouge
- Bouquet Garni
- Poivre noir fumé
- Fond de veau naturel
- Poivron grillé
- Olive verte
- Pomme de terre grenaille
Préparation
- Salez généreusement la pièce de bœuf de chaque côté.
- Chauffez une cocotte, ajoutez un filet d’huile végétale puis saisissez votre pièce de chaque côté, environ 4 à 5 minutes ou jusqu’à coloration de la pièce.
- Retirer la pièce de viande et réservez.
- Diminuer l’intensité du feu et faire revenir les oignons durant 2 à 3 minutes dans la même matière grasse.
- Ajoutez le vin rouge et faites réduire de moitié.
- Déposez la viande, le bouquet garni. Mouillez le tout avec le bouillon de bœuf, poivre fumé et graines de moutarde.
- Laissez sur le feu jusqu’à une première ébullition, puis couvrir et mettre au four pour 2h40.
- Après 2h40 de cuisson, ajoutez les pommes de terre grenaille rôtis, les lanières de poivrons, et des olives verte dans le plat de cuisson et remettez-le au four environ 20 min.
- Sortez le contenant du four et laissez reposer le tout pendant 10 à 15 minutes.





